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吃了李子能吃桃子吗?桃子和李子同食好吗?[多图]

2019-10-08 18:42:41来源:励志吧0次阅读

桃子和李子是这个季节非常受欢迎的两种水果,有的人觉得桃子好吃一些,而有的人觉得李子好吃一些,当然也有人这两种水果都喜欢吃,相对来说,桃子可能会比李子好吃一些,而且营养价值也高一些,主要是李子偏酸。有人一般买水果就会多买几种,那桃子和李子能不能一起吃呢?

1、最好不同食

桃子和李子最好不要同食,如果要吃的话最好也只吃一点点,吃一点应该影响不是很大,本身桃子吃多了就很容易拉肚子,而且李子是促进消化的,能起到润肠通便的作用,但是如果吃多了也很容易出现腹痛腹泻的情况,所以如果吃了桃子有吃李子的话就极可能会拉肚子。

2、分开食更好

两种水果都是有很多营养的,而且都有不同的功效,所以分开食用避免发生反应,桃子中含有的糖类物质有活血益气的功效,桃肉中含有蛋白子、碳水化合物、有机酸和多种微量元素,贫血患者可以经常吃桃子。李子虽然没有桃子的营养价值高,但是李子的药用价值高,李子含有大量抗氧化的物质,所以抗氧化性很好,对皮肤有很大的好处,还对粉刺和黑斑能起到一定的去除作用。

3、都不要多食

桃子和李子都不能吃多了,桃子吃多了容易上火,而且桃子会让人有饱腹感,会加重消化系统的负担,可能会出现拉肚子的情况,所以吃桃子的话一天一个就够了。李子也不能多吃,吃多了也会拉肚子,而且可能会引发各种肠胃疾病。所以这两种食物除了不能同食外也不要吃多。

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